元気のしおり

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2012.01.09

体調管理

新年あけまして

新しい年が始まりましたね。
年越しはいかがお過ごしでしたか?

 

クマは寒さのせいか、体調を崩してしまいました。

以前は、元旦などに外出すると街ががらんとしていましたが、
最近はお正月といえばお休みしている店舗も少なくなってきましたね。
ということは、働いている人もいるというわけで。。。
普段、忙しく動いているとなかなか休めませんよね。
でも、栄養剤でもうひとがんばりするよりも、
思い切って体を休めて十分回復させてからのほうが
集中力がアップして効率もよくなるかもしれません。

 

急がず、あせらず、ゆる~く
今年もよろしくおねがいします。

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小島内科クリニック 内科・循環器科(高血圧・心臓病)

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