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2011.09.05

体調管理

日和見感染

そろそろ秋の気配がしてきましたね。
日差しは暑くても、吹いてくる風が少しひんやりしてきました。

 

季節の変わり目は体調をくずしがちです。
今年のような猛暑が続いた後は疲れもたまっていることでしょう。
お体の調子はいかがですか?
クマは、寝冷えをしないように気をつけています。
気温の変化に体がついていかないと、免疫力も落ちてきます。
「日和見(ひよりみ)感染」聞いたことありますか?
人は何かしらの弱い菌やウィルスに感染していますが、普段はその症状は表に出てきません。
でも、体調を崩したり疲れていたりすると、免疫力が落ちて、
これらが活発になります。
疲れると、ヘルペスが出たりすることありませんか?
それが、これにあたります。

 

もし、体の不調に気づいたら、無理せず栄養をとってきちんと睡眠をとってくださいね。

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  • 小島大二院長
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